Vrijdag 19 januari - Nieuwe Reeks Zwangerschapsyoga - 5 lessen

Tijd voor jezelf en voor het kleine wondertje, dat binnenin je groeit. 

Van: 18u tot 19.15u

Data: 19 januari, 26 januari, 2 februari, 9 februari, 16 februari

* € 75 *

 

 

Zaterdag 24 februari - Workshop HANGMAT YOGA voor kinderen olv Els Devolder

Aerial yoga of anti-gravity yoga is yoga met behulp van een doek, je lichaam en de zwaartekracht. De aerial doek ondersteunt, zorgt voor meer bewegingsvrijheid en haalt spanningen uit nek, schouders en wervelkolom. Je voelt  meer ruimte in je lichaam. Dit geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven. Omgekeerde houdingen zoals kopstand en handenstand zijn veel makkelijker om te doen.

Voor kinderen is dit een hele speelse vorm van yoga: ondersteboven hangen, salto's doen,... is heel plezant en velen staan versteld van wat ze allemaal kunnen en durven.

In het doek kan je eveneens genieten van een lekkere massage en aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning. Wegzinkend en schommelend in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust.

Voor kids van 4 tot 7 jaar: van 14u tot 15u

Voor kids van 8 tot 12 jaar: van 15.30u tot 16.30

*€ 18 *

 

Woensdag 28 februari : nieuwe reeks kinder- en tieneryoga 

Tijdens de lessen kinder-en tieneryoga leren kinderen zich te ontspannen, te voelen, te beleven en vooral te genieten. Genieten om es helemaal zichzelf te zijn, hun eigen ruimte in te palmen en daarmee te experimenteren. En neen hoor, kinderyoga is niet stilletjes blijven zitten. We gaan telkens op avontuur en pikken er thema's uit die aansluiten bij de belevingswereld van de kids. Op een speelse manier handige tips en tricks meekrijgen om zelfzekerder te worden, om rustig(er) te kunnen blijven, om te aanvaarden, om te ademen, om te zijn... 

Ieder kind heeft baat bij bewuste beweging, zowel in het lijf als in het hoofd. Jong geleerd is oud gedaan.

'Mocht ieder kind aan yoga doen, de wereld zou er een stuk mooier uitzien ' 

Telkens op woensdagmiddag

Mini-Yogini's: van 15u tot 16u: voor kids van het 1ste lj tem het 3de lj

Medini's: van 16.15u tot 17.15u: voor kids van het 4de lj tem het 6de lj

10R's: van 17.30u tot 18.30u: voor tieners vanaf 12j

Data: 28/2; 7/3; 14/3; 21/3; 28/3

Bijdrage: € 50 (5 lessen)

Inschrijven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Onder leiding van Heidi Six (Eywa Yoga) en Charlotte Declercq (Balans Yogaschool)

 

Vrijdag 9 maart 2018 tem zondag 11 maart 2018

SAVE THE DATE: WIJ GAAN OP ZEEKLAS

Balans trekt met een groepje enthousiaste yogi's naar Wissant.

Een weekend puur genieten, bewust bewegen en de tijd naar je hand zetten en dit op een van de mooiste plekjes aan de Franse kust.

Gastvrouw Ingrid ontvangt ons in haar prachtig gerestaureerd herenhuis met zicht op zee. 

Katrien Vanormelingen (www.stekvzw.be) zorgt (h)eerlijk gezonde spijs en drank en deelt haar kennis voor een evenwichtige en gevarieerde maaltijd. 

We plannen tijdens de 3 daagse 4 uitgebreide yogalessen in, van heel ontspannende yin poses tot verwarmende yang houdingen.

We vertrekken op vrijdag 9 maart om 16.30u en vertrekken na een uitgebreide lunch op zondag 11 maart terug huiswaarts 

Iets voor jou? Schrijf dan nu al in door een mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

De plaatsen zijn beperkt tot 8 deelnemers (nog slechts 2 plekjes vrij)

€ 325

 

Maandag 9 en dinsdag 10 april 2018 : YOGAKAMP voor KIDS van 6 tot 12 jaar

Een 2-daagse (van 9u tot 16u) gevuld met yoga, knutselen, spelen, dansen en plezier maken.

Iets voor jou? Schrijf je dan snel in!

Bijdrage voor de 2 dagen: € 50 (Knutselmateriaal, yogamateriaal, broodjesmaaltijd, fruit en drank en tonnen plezier inbegrepen)

Plaatsen zijn beperkt tot 10 deelnemers

Inschrijven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Onder leiding van Heidi Syx (Eywa Yoga) en Charlotte Declercq (Balans Yogaschool)