Zondag 22 april - Opstart lessenreeksen TRAPEZE YOGA - 5 lessen * VOLZET *

Met behulp van een trapeze (hangmat met handles) worden inversies (ondersteboven hangen) kinderspel. Wist je dat 3 minuten ondersteboven hangen gelijk staat aan 3u ! slaap? Ook een grote tractie (ruimte tussen je wervels) bevordert de doorbloeding en mensen met rugklachten kunnen de oefeningen als verlichtend ervaren.

Maar daarnaast gebruiken we de handles voor het diepere core-werk en merk je dat je lichaam zienderogen sterker, leniger en gebalanceerder wordt. En wat in het lijf gebeurt, doet zich voelen in de geest.

Dus, come and fly with me!

Lessenreeks van 5 lessen

tijdstip: zondag 22/4, 29/4, 6/5; 20/5 en 27/5

uur:

* Groep 1: van 9u tot 10u * VOLZET *

* Groep 2: van 10.30u tot 11.30u * VOLZET *

* € 75 *

Inschrijven noodzakelijk via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

Woensdag 2 mei - opstart nieuwe lessenreeks Yoga voor kinderen

Gedurende 5 weken nemen we je mee op yoga-avontuur. We gaan dansen, springen, voelen, ... en be-leven. Sterk als een beer, flexibel als een aapje,... Iedere week kiezen we een thema dat aansluit bij de belevingswereld van de kinderen. Op die manier leren ze omgaan met hun lichaam en emoties, in hun eigen kracht staan en hun ruimte innemen.

tijdstip: woensdag 2/5, 9/5, 16/5, 23/5 en 30/5

uur:

* mini yogini's (van 6 jaar tem 9 jaar): van 15u tot 16u

* medini's (van 9 jaar tem 12 jaar): van 16.15u tot 17.15u

* tieners (vanaf 12 jaar): van 17.30u tot 18.30u

* € 50*

Inschrijven noodzakelijk via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

Woensdag 2 mei - Opstart lessenreeksen TRAPEZE YOGA - 5 lessen 

Met behulp van een trapeze (hangmat met handles) worden inversies (ondersteboven hangen) kinderspel. Wist je dat 3 minuten ondersteboven hangen gelijk staat aan 3u ! slaap? Ook een grote tractie (ruimte tussen je wervels) bevordert de doorbloeding en mensen met rugklachten kunnen de oefeningen als verlichtend ervaren.

Maar daarnaast gebruiken we de handles voor het diepere core-werk en merk je dat je lichaam zienderogen sterker, leniger en gebalanceerder wordt. En wat in het lijf gebeurt, doet zich voelen in de geest.

Dus, come and fly with me!

Lessenreeks van 5 lessen

tijdstip: woensdag 2/5, 9/5, 16/5, 23/5 en 30/5

uur:

* van 19u tot 20u

* € 75 *

Inschrijven noodzakelijk via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

Zaterdag 19 mei - workshop Ouder-kind yoga met trapeze doeken voor kids van 5 tot 10 jaar èn hun (groot)ouder, tante, nonkel,...

Voor zowel kinderen als volwassenen is dit een hele speelse vorm van yoga: ondersteboven hangen, salto's doen,... En het is nog plezanter om het samen te beleven.

Het doek nodigt ook uit om elkaar eens heerlijk te masseren en te cocoonen.

tijdstip: van 10.45u tot 11.45u

*€ 18 per duo*

Inschrijven noodzakelijk via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.